Apa Sih Itu Vitamin ?

Vitamin berasal dari kata vital yang artinya hidup,dan amin yang artinya senyawa yang mengandung gugus N.

Dari berbagai hasil penelitian,tidak semua vitamin mengandung gugus N.Jadi,kata vitamin sudah tidak sesuai lagi dengan kondisi yang sebenarnya,tetapi sampai saat ini masih tetap saja dipakai.

Vitamin adalah senyawa organik kompleks yang esensial untuk pertumbuhan dan fungsi biologis yang lain bagi makhluk hidup.Vitamin tidak disintesis dalam tubuh,kecuali Vitamin K.Oleh karena itu,makanan yang dikonsumsi harus ada yang mengandung Vitamin.Jika tubuh tidak kekurangan vitamin akan mengakibatkan penyakit defiensi atau avitamiosis.

Vitamin Itu Sendiri,Terbagi Akan 2 Yaitu Bagaimana Cara Larutnya.Ada ( Vitamin yang Larut Hanya Dengan Air ) Dan Ada Juga yang ( tidak larut Hanya dengan Air, Tetapi Larut Karena Lemak.)

Mari Kita Mulai Pembagiaan Vitamin Dari Cara Larutnya Tersebut.


》1.Vitamin Yang Larut Dalam Air :

 Vitamin B1(aneurin atau tiamin) = antineuritik

 Vitamin B2(riboflavin atau laktoflavin)

 Niasin (asam nikotinat atau antipelagra)

 Vitamin B6(adermin atau piridoksin)

 Asam Pantotenat

 Para Asam amino Benzonat

 Biotin(Vitamin H)

 Kolin

 Vitamin B11 (asam folat)

 Vitamin B12(sianokobalamin)

 Vitamin C (asam askorbinat)


》2.Vitamin Yang Larut Dalam Lemak :

 Vitamin A (aseroftol)

 Vitamin D

 Vitamin E (tokoferol)

 Vitamin K

Itulah Macam-Macam Vitamin,Vitamin Itu sangat Berguna Bagi Metabolisme Tubuh Manusia.Dan Ingat Vitamin Itu Ada Yang Larut Dalam Dan Ada Juga Yang Hanya Larut Dengan Lemak.Trim’s